Trẻ em là giai đoạn đang phát triển. Vì vậy, đây là đối tượng cần bổ sung những món ăn có giá trị dinh dưỡng cao và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hôm nay, ReviewNao sẽ giới thiệu đến bạn top 7 món ngon cho bé nổi tiếng nhất.
Những món ngon cho bé cần có sự đảm bảo về chất dinh dưỡng. Đặc biệt, các bậc phụ huynh cần chú ý bổ sung nhiều rau củ trong khẩu phần ăn của con em. Để tìm hiểu kỹ hơn, hãy cùng ReviewNao khám phá top 7 món ngon cho bé hấp dẫn ngay sau đây.
Súp rau
Món ngon cho bé đầu tiên mà ReviewNao sẽ giới thiệu đến bạn đó là súp rau. Súp là một trong những món ăn giàu dinh dưỡng cho trẻ em. Trong đó, súp rau là một trong những món ăn cực kỳ đơn giản dành cho bữa sáng mà bạn có thể tham khảo.
Cách làm súp rau ngon:
- Bước 1: Rau xanh nhặt lá non, rửa sạch, cắt nhỏ.
- Bước 2: Cho một bát nước vào nồi đun sôi rồi cho rau vào và đậy nắp.
- Bước 3: Khi thấy sôi thì hạ nhiệt, đun thêm khoảng 3 – 5 phút cho chín đều rồi tắt bếp.
Súp rau là một món ăn kích thích vị giác cho trẻ em. Không những vậy, nó còn giúp bổ sung vitamin, chất xơ tốt cho sức khoẻ. Do vậy, đây xứng đáng là món ngon cho bé hấp dẫn nhất.
Cháo cà rốt thịt bò
Món ăn thứ hai dành cho bé mà ReviewNao muốn chia sẻ đến bạn đó là cháo cà rốt thịt bò. Điểm nhấn của món ăn này là sự kết hợp giữa thịt bò giàu dinh dưỡng và cà rốt giàu vitamin. Đây là điều mà các bậc phụ huynh mong muốn khi tìm món ngon cho bé nhà mình phải không nào?
Cách làm món cháo cà rốt cũng rất đơn giản. Đầu tiên, bạn cho cà rốt vào xay, thịt bò với 1/3 chén nước để tan đều ra. Tiếp theo, cho cháo vào đun sôi, sau đó cho dầu ăn vào khuấy đều. Nêm nếm thêm các gia vị vào sao cho vừa miệng. Khi cháo chín thì tắt bếp và để nguội rồi cho bé ăn.
Cháo cà rốt thịt bò thích hợp cho trẻ bị ốm bởi vì nó kích thích ăn ngon miệng. Ngoài ra, món ăn này cũng dành cho trẻ muốn tăng cân nhờ giá trị dinh dưỡng cao mà nó mang lại. Nếu tủ lạnh nhà bạn đang có sẵn một củ cà rốt thì chần chừ gì không cho bé yêu trải nghiệm ngay món cháo thơm ngon này nào?
Đậu phụ hấp trứng thịt
Một trong những món ăn trong Top món ngon cho bé phổ biến nhất là đậu phụ hấp trứng thịt. Đây là một trong những món ăn thơm ngon, chất lượng được nhiều lựa chọn cho bữa ăn của bé. Các bậc phụ huynh có thể tham khảo cách làm món ăn này sau đây để bổ sung vào thực đơn của bé nhé.
Cách làm đậu phụ hấp trứng thịt:
- Bước 1: Hành rửa sạch để ráo nước, sau đó thái nhỏ, trộn với thịt và ít gia vị để khoảng 15 phút cho thấm.
- Bước 2: Đậu phụ rửa sạch, thái miếng nhỏ cho vào tô.
- Bước 3: Cho hỗn hợp đậu, thịt băm lên dàn đều, đập trứng lên phần thịt băm.
- Bước 4: Cho bát thịt băm trứng vào nồi hấp cách thủy khoảng 15 phút là hoàn thành.
Đậu phụ hấp trứng thịt là món ngon cho bé với hương vị mới lạ, ngon miệng. Nếu bạn muốn đổi khẩu vị cho bé thì có thể lựa chọn món ăn này vào bữa ăn hằng ngày của bé nhé.
Trứng cút bọc rau củ
Món ngon cho bé tiếp theo mà chúng ta cùng tìm hiểu ngay sau đây là trứng cút bọc rau củ. Trong trứng cút có nhiều protein tốt cho sức khỏe, kết hợp với rau củ giàu vitamin sẽ tạo nên một món ăn rất tốt cho sự phát triển của bé.
Hướng dẫn nấu trứng cút bọc rau củ:
- Bước 1: Trứng cút luộc chín, bóc bỏ vỏ.
- Bước 2: Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào nồi hấp, khi chín thì nghiền nhuyễn ra.
- Bước 3: Cà rốt và hành tây rửa sạch, băm nhuyễn. Nấm ngâm nở, rửa sạch rồi băm nhuyễn.
- Bước 4: Tiến hành trộn khoai tây nghiền với hành tây, cà rốt, nấm với gia vị. Sau đó, cho một chén bột chiên giòn và đánh tan cùng với trứng.
- Bước 5: Lấy một quả trứng và ít khoai tây rồi nặn tròn lại và thả qua bột chiên giòn, trứng và bột chiên xù.
- Bước 6: Cho trứng vào chảo dầu nóng, chiên cho đến khi chín vàng đều thì vớt ra bày ra đĩa ăn.
Trứng cút bọc rau củ quả là một món ăn mới lạ nhưng không kém phần hấp dẫn. Tùy theo sở thích của bé, bạn có thể nấu món này cho bữa cơm hằng ngày hoặc món ăn vặt đều được.
Tôm chiên xù
Nhắc đến món ngon cho bé thì không thể không nhắc đến tôm chiên xù. Đây là một trong những món ngon được nhiều trẻ em yêu thích. Tôm chiên xù có thể dùng làm bữa chính hoặc món ăn vặt cho trẻ đều được.
Đầu tiên, bạn cần rửa sạch tôm với nước muối cho bớt mùi tanh, làm sạch, để nguyên vỏ. Sau đó, cho tôm vào tô, ướp với 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm rồi trộn đều và ướp tầm 30 phút.
Tiếp theo, đập hai quả trứng ra chén rồi đánh tan. Cho bột chiên xù ra đĩa. Sau đó, bạn nhúng đuôi tôm vào trứng, lăn qua bột chiên xù sao cho bột phủ đều thân tôm. Một gợi ý nhỏ là bạn nên chiên với lửa nhỏ để tôm không bị cháy, đến khi thấy lớp vỏ bên ngoài vàng giòn thì bạn vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu là hoàn thành.
Cá chép hấp gừng
Cá chép hấp gừng là món ăn dành cho bé tiếp theo mà ReviewNao muốn chia sẻ đến bạn. Cá chép là loại thực phẩm tốt giúp trẻ ăn ngon miệng và dễ dàng tăng cân.
Cách làm món ăn này rất đơn giản. Đầu tiên, cá chép bạn mổ bụng bỏ ruột, rửa sạch, ướp dầu ăn và gia vị cho vừa ăn. Gừng rửa sạch băm nhỏ. Sau đó, đem cá chép hấp cách thủy với gừng, nêm thêm ít gia vị sao cho vừa khẩu vị của bé là hoàn thành.
Cá chép hấp gừng có thể chia thành 2 – 3 bữa ăn trong ngày cho bé. Món này ăn cùng với cơm, các món rau và canh là hết sảy.
Canh rau ngót thịt nạc
Món ngon cho bé cuối cùng đó chính là canh rau ngót thịt nạc. Đây là món canh giải nhiệt mùa hè thơm ngon dành cho bé mà bạn nên biết.
Cách nấu canh rau ngót thịt nạc:
- Bước 1: Rau ngót tuốt lấy lá, rửa sạch rồi vò hơi dập.
- Bước 2: Thịt nạc rửa sạch, đem bằm hoặc xay nhuyễn, nêm ít gia vị.
- Bước 3: Phi thơm hành với ít dầu ăn, cho rau ngót vào xào, nêm gia vị vừa ăn rồi cho lượng nước vừa đủ vào đun sôi.
- Bước 4: Cho thịt băm vào khuấy đều tới khi chín là hoàn thành.
Canh rau ngót nấu thịt nạc xay không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng và giúp trẻ tăng cân nhanh chóng. Đây là món ngon cho bé hấp dẫn mà bạn có thể tham khảo. Món ăn này ăn cùng với cơm nóng và thích hợp nhất.
Vậy là chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu top 7 món ngon cho bé nổi tiếng nhất. Chần chừ gì mà không xuống bếp trổ tài để mang đến cho bé cưng những món ăn ngon bổ dưỡng nào. Hy vọng với những chia sẻ đầy bổ ích từ ReviewNao trên đây, các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin thú vị nhé!
