Cây đinh lăng được xem là “nhân sâm” nhiều lợi ích của mọi nhà. Cùng ReviewNao điểm qua Top 9 tác dụng của cây đinh lăng mang lại cho ta.
Đinh lăng ngoài làm gỏi, làm rau sống, thì nó còn được dùng như một loại thảo dược quý chữa bệnh trong Đông y. Một số tác dụng của cây đinh lăng nổi bật có thể kể đến là bổ sung sinh lực và trí lực. Ngay bây giờ, ReviewNao sẽ giới thiệu Top 9 tác dụng của cây đinh lăng mà có thể bạn chưa biết.
Cây đinh lăng là gì?
Cây đinh lăng là gì?
Cây đinh lăng có tên khoa học là Polyscias fruticosa L, hay còn gọi là cây gỏi cá, nam dương sâm. Đây là một loài cây nhỏ thuộc chi Đinh lăng của Họ Cuồng cuồng. Cây thường được trồng làm cảnh hay làm thuốc trong Y học cổ truyền.
Cây đinh lăng có từ lâu ở nước ta và được trồng phổ biến ở vườn gia đình, đình chùa, trạm xá, bệnh viện để làm cảnh, làm thuốc và gia vị. Vậy tác dụng của cây đinh lăng là gì? Bạn đọc nhớ theo dõi bài viết của ReviewNao nhé!
Thành phần dinh dưỡng có trong cây đinh lăng
Nhựa trong thân và rễ (củ) đinh lăng có các alcaloid, glycosid, saponin, tannin, flavonoid, vitamin B1 các axit amin tốt cần thiết. Trong đó có lysin, cystein và methionin,… và một số chất vi lượng khác. Thân cây nhỏ, nhẵn, không có gai, và thường có độ cao trong khoảng từ 0.8m đến 1.5 m. Lá đinh lăng kép 3 lần xẻ lông chim dài, cuống lá dày, phiến lá có răng cưa không đều và mùi hương đặc trưng.
Top 9 tác dụng của cây đinh lăng
Tiếp theo của bài viết ReviewNao xin tổng hợp 9 tác dụng tuyệt vời của cây đinh lăng. Bạn đọc nhớ lấy sổ ra ghi chép lại nhé!
Chữa mệt mỏi
Tác dụng của cây đinh lăng đầu tiên có thể kể đến đó là chữa mệt mỏi. Rễ cây đinh lăng có tác dụng làm tăng sức dẻo dai của cơ thể. Cây đinh lăng được coi là “nhân sâm của người nghèo”, bởi vì không chỉ được sử dụng làm rau sống mà còn là vị thuốc giúp bồi bổ sức khỏe.
Chữa sưng đau cơ khớp, vết thương
Theo đó phần rễ của cây đinh lăng chứa nhiều saponin, vitamin B1, B2, C, hơn 20 loại acid amin và hàm lượng cao chất acid amin lysine. Những loại chất có tác dụng tăng cường sức khỏe và nâng cao sức đề kháng cơ thể. Đặc biệt nó còn tăng cường sự dẻo dai, chắc chắn cho hệ thống xương khớp.
Lá và thân của cây đinh lăng còn giúp bồi bổ xương khớp. Ngoài ra nó còn giúp làm giảm sự ách tắc gây đau nhức các khớp do thoái hóa xương khớp gây nên.
Chữa liệt dương
Từ lâu đời, rễ cây đinh lăng được biết có tác dụng rất tốt với sinh lý nam. Rễ đinh lăng có tác dụng bồi bổ khí huyết nam giới và lưu thông kinh mạch. Nó cũng tốt cho thận, đây là cơ quan rất quan trọng đối với sinh lý nam.
Từ đó, nó giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực hiệu quả. Đặc biệt khi kết hợp với một số thảo dược tăng sinh lý khác, đinh lăng càng phát huy được hiệu quả của nó hơn. Nó có thể trị cả liệt dương ở nam giới.
Chữa thiếu máu
Thiếu máu não là tình trạng thường gặp ở người già, người làm việc nặng, người làm việc trí óc, phụ nữ sau sinh. Từ lâu, việc sử dụng đinh lăng giúp cải thiện tình trạng này cũng đã được nhiều người áp dụng và cho hiệu quả khá tốt. Theo các phân tích nghiên cứu, trong cây đinh lăng chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe như B1, B2, B6, C và 20 acid amin.
Đặc biệt, trong cây đinh lăng còn có một số acid amin không thể thay thế như lysin, cystein, methionin,… Một số tác dụng của đinh lăng khác có thể kể là tăng tuần hoàn, kích thích hoạt động của não bộ, chống oxy hóa, giảm căng thẳng, stress, giúp não hoạt động tốt hơn. Từ đó, có thể làm hạn chế nguy cơ mắc sa sút trí tuệ, suy giảm trí nhớ, teo não, đột quỵ não,…
Có tác dụng tăng cân
Một tác dụng của cây đinh lăng cực hay không thể bỏ qua chính là giúp tăng cân. Trong cây đinh lăng có nhiều chất có khả năng bồi bổ cơ thể. Đặc biệt, nó còn là thuốc giúp ăn được ngủ ngon, làm kích thích cảm giác ngon miệng và cải thiện cân nặng ở người gầy.
Tăng co bóp tử cung và tăng tiết niệu
Tăng co bóp tử cung và tăng tiết niệu chính là một tác dụng đặc biệt của cây đinh lăng. Điều này đã được chứng minh qua kết quả nghiên cứu của các khoa dược lý, dược liệu và giải phẫu bệnh lý Viện Y học quân sự Việt Nam. Đây là một tác dụng hay từ cây đinh lăng mà các bạn không nên bỏ qua.
Bồi bổ sức khỏe cho sản phụ trước và sau sinh
Được biết, tác dụng của cây đinh lăng rất tốt cho sản phụ trước và sau sinh, có thể kể đến ở đây là:
- Trong lá đinh lăng có carbohydrate, chất này sẽ chuyển hóa thành năng lượng cho mẹ hoạt động.
- Lá đinh lăng giúp tăng cường hệ miễn dịch, bên cạnh đó còn giúp chống lại các mầm bệnh xâm nhập từ bên ngoài.
- Trong đinh lăng có chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa sự phá hủy tế bào, từ đó bảo vệ mẹ khỏi sự lão hóa và khối u ung thư.
- Lá đinh lăng còn có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, giúp tăng cường lượng máu chứa oxy lên não và đến các chi.
- Loại lá này cũng giúp bổ sung nước kịp thời cho cơ thể mẹ, giúp giữ ẩm cho da, ngăn ngừa khô da.
- Lá đinh lăng còn có protein giúp tăng cường phát triển não bộ, ngăn ngừa tình trạng đãng trí, mất trí.
- Tác dụng của lá đinh lăng còn giúp loại bỏ mỡ thừa sau sinh, giảm kích cỡ vòng eo.
- Uống nước đinh lăng trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ giúp mẹ giảm đau bụng kinh.
Theo như phân tích, cây đinh lăng có tác dụng vô cùng tốt cho sản phủ cả trước và sau khi sinh. Đây cũng là những tác dụng của cây đinh lăng mà bạn nên chú ý.
Chữa mất ngủ, khó ngủ
Trong đinh lăng có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, B6, vitamin C. Bên cạnh đó nó còn có một số axit amin mà cơ thể người không thể tổng hợp được. Đinh lăng còn chứa hàm lượng cao các hoạt chất saponin triterpen, tanin, glycosid. Các chất này có khả năng hỗ trợ tăng cường năng lượng, xua tan mệt mỏi, hỗ trợ chống viêm, chống oxy hóa, làm tăng mức độ dẫn truyền thần kinh.
Khi các mức độ dẫn truyền thần kinh trong cơ thể tăng cao, nó sẽ khiến chúng ta cảm thấy buồn ngủ và ngủ sâu hơn. Và sau khi thức dậy, bạn còn cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo hơn. Việc sử dụng đinh lăng dưới dạng trà còn giúp bạn cảm thấy thư giãn, ấm áp, khiến giấc ngủ sâu hơn.
Thuốc chữa ho
Theo nghiên cứu đã chứng minh, thành phần của cây đinh lăng có chứa nhiều hoạt chất saponin. Chất này có tác dụng tương tự như nhân sâm, đồng thời còn chứa nhiều chất B1. Bên cạnh đó, theo ghi chép của Đông y thì lá cây đinh lăng có vị đắng, tính mát, thường được dùng để điều trị bệnh ho như ho do thời tiết, ho lâu ngày không khỏi, ho gió, ho khan,… Đặc biệt, nó còn có khả năng giúp long đờm rất tốt.
Những lưu ý quan trọng khi uống lá đinh lăng
Ở phần trên chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về tác dụng của cây đinh lăng. ReviewNao xin chia sẻ một số lưu ý khi sử dụng lá đinh lăng cho quý đọc giả.
Nhìn chung, lá đinh lăng lành tính, không độc, vị hơi đắng nhưng không khó uống, mọi đối tượng đều có thể dùng. Trước khi sử dụng, bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề như sau:
- Chỉ nên uống đinh lăng với liều lượng vừa phải, không lạm dụng quá mức cần thiết.
- Trong lá tươi có chất saponin, có thể gây rối loạn tiêu hóa ở những người mắc hội chứng ruột kích thích. Vì vậy, lá khô là lựa chọn an toàn và đảm bảo hơn.
- Với trẻ em, nên cho trẻ tắm hoặc lót dưới gối nằm, không nên để trẻ uống nước lá đinh lăng.
- Không nên sử dụng tùy tiện nước đinh lăng cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu.
Một số câu hỏi thường gặp về tác dụng của cây đinh lăng
Tác dụng của cây đinh lăng tất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên vẫn còn một số câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc. Chính vì vậy mà ReviewNao xin đưa ra một số câu trả lời để giải đáp cho người đọc.
Uống nước lá đinh lăng hàng ngày có tốt không?
Bạn có thể uống nước lá đinh lăng hàng ngày. Tuy nhiên bạn không nên dùng thay thế hẳn cho nước lọc, chỉ nên uống thay cho nước trà. Việc lạm dụng lá đinh lăng với liều lượng cao có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn như hoa mắt, tiêu chảy, đau bụng, rối loạn tiêu hóa,… Vì vậy, bạn hãy uống nước đinh lăng với tần suất vừa phải và đừng nên thay thế việc uống nước lọc mỗi ngày nhé.
Uống nước lá đinh lăng có giảm cân không?
“Uống nước lá đinh lăng có giảm cân không?” chắc chắn là câu thắc mắc của nhiều chị em hiện nay. Theo Y học cổ truyền và Y học hiện đại nghiên cứu, việc sử dụng lá đinh lăng uống có khả năng giảm béo rất cao. Với việc uống nước lá đinh lăng, bạn sẽ không cần phải đau đầu với các biện pháp giảm cân thông thường như nhịn ăn, uống thuốc giảm béo hay dùng thực phẩm chứng năng.
Trên đây là Top 9 tác dụng của cây đinh lăng mà ReviewNao muốn giới thiệu đến bạn. Ngoài những tác dụng vô cùng tuyệt vời của nó thì các bạn hãy dùng nó một cách hợp lý. Hi vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều hiểu biết về tác dụng của cây đinh lăng.
